CONECTAR CON MI CUERPO… Y YO

 

Una voz serena y pausada me pide acomodar mi cuerpo. El peso de muchos kilos me aprieta contra la silla. Mis pies no llegan a posarse sobre la madera, pienso. La voz dulce me sugiere respirar. Con los ejercicios de Tai chi, lo logro. Pero esta respiración de llevar el aire a determinado lugar no se me hace sencilla. Escucho mi corazón, compás viene, compás va, olvido el inhalar y exhalar. Vuelvo a la voz y, poco a poco la relajación me abraza, me aleja del ir y venir de la cotidianidad acelerada que siempre me marcó el paso. Me siento más liviana. Es un momento acogedor, que me atrae y me apacigua. Siento que así debe ser, e intento aprender de estos momentos, los cuales debo acoplar a mi forma de vida. Disfruto, cada vez más, de mis actividades pausadas, pero falta todavía controlar ese frenesí por hacerlo todo. Hacer menos y al ritmo que mi cuerpo pida; no exigirle tanto; mimarlo más para un mejor futuro, más sano y feliz. Esa voz me guía, me enseña y me aconseja. Gracias por ello.

 

Elisa Alzérrreca Solari – 2026

 

Consigna: atender lo que percibo durante un ejercicio de relajación, dejándome llevar sin juzgar.

 

 

 

Agradecer la vida,

agradecer los sueños.

Agradecer el agua

y el calor de los leños.

Alberto Coronel

 

 

Haiku

 

Dueña del aire,

mariposa de color,

belleza pura.

 

 

Resumen

 

CONTRATAPA DE LA NOVELA

ELISA, LA ROSA INESPERADA

de LILIANA BODOC

 

Esta novela juvenil narra la historia de una adolescente (Elisa Viltes) que queda al cuidado de su abuela, cuando sus padres, que son cumbieros, se van de gira por el país. Los hechos comienzan en la Provincia de Santa Fe, Argentina.

Elisa viaja al norte del país al poco tiempo que sus padres se marchan. Ella ha recibido una falsa promesa de trabajo y nada es lo que esperaba.

Allí empieza un proceso de autodescubrimiento y conocimiento de la vida real.

Conoce el amor y el dolor, y vive una cruel lucha ante el peligro de la trata de personas. Se enfrenta a la realidad de sobrevivir cada día a una nueva y durísima forma de vida en un barrio urbano-marginal.

 

ÉSTA HERMOSA NOVELA FUE LA ÚLTIMA QUE ESCRIBIÓ LA AUTORA ANTES

DE SU FALLECIMIENTO OCURRIDO EL 6 DE FEBRERO DE 2018, A LOS 59 AÑOS.

Ana María Muñoz – 2026

 

 

 

Cuento infantil

 

La Horrible Durmiente.

Había cuatro personajes muy especiales: el Ratón Violinista, Pepe Aladino, El ruiseñor Azul y la horrible durmiente. Ésta estaba en una cabaña del bosque durmiendo desde hacía mucho tiempo.

El bosque era de Arrayanes. Los tres amigos,  el Ratón Violinista, Pepe Aladino, y el ruiseñor Azul se fueron al bosque a pasear y buscar flores y frutas silvestres. Cuando llegaron frente a la cabaña, el ratón violinista preguntó: ¿Quién es el dueño de este lugar? ¿Está habitado o deshabitado?

Aquí vive, según los rumores, una horrible durmiente, que hace años no despierta –le respondieron Ruiseñor Azul  y Pepe Aladino.

El ratón habló y dijo: este personaje, amigos, hace mucho que no come ni tiene visitas. Les  propongo compartir con ella las frutas y flores que recolectemos en el bosque, y esto le alegrará. Pero para que no se sobresalte yo toco el violín y cantamos. Pero también, Pepe, frota tu lámpara mágica así se produce una bella escena, si logramos despertar a la Horrible Durmiente que se alegrará y dejará de ser horrible por el cariño y amistad que le regalaremos.

 Y así fue. Ella despertó y se alegró por los regalos y la visita de los tres amigos. La horrible Durmiente dejó de ser malévola, era así porque a la habían abandonado y el hambre y el cansancio la hicieron dormir.

Y así terminó está historia  con un final feliz.

                                                                              Estela Puebla – 2026

 

Consigna: escribir un cuento infantil a partir de personajes y lugares propuestos.

 

 

 

Absurdo

 

LA ANTIGUA Y LA NUEVA MÁQUINA

 

Recuerdo la antigua máquina de coser, toda una “máquina” y… a la antigua. Era una famosa “Singer” que mamá usaba hasta altas horas de la noche confeccionando mandiles escolares. Yo, desde la cama, escuchaba el traquetear bien acompasado que siempre me trasladaba a un profundo sueño. Para mí, era relajante y me regalaba la presencia de mi madre. Ya, con el tiempo, participaba de la tarea colocando los cinturones y botones. La Singer me daba mucha confianza y me aventuraba a realizar cualquier prenda que se me ocurría.

Con la modernidad, en un cumpleaños, me regalaron una eléctrica. Abrí la hermosa caja y la vi. Pasaban los días y no me animaba a estrenarla. Nacieron los nietos y me escocían las manos por hacerles baberitos, mamelucos y edredones. Llegó el día, le di una atenta lectura al manual. Me senté y la toqué. Un sentimiento de inseguridad me asaltó de pronto, algo como un mal presentimiento.

Puse la tela y apreté el pie. Avanzó muy rápido y frené. “Esto necesita de práctica” pensé. Manejo de pie, cogida de tela, controlar todo en uno. Cómo extrañaba la vieja máquina.

Cuando ya iba más segura y dominándola, de pronto: ¡Truc! y de sopetón la aguja rota. Al cambiarla, con mucha paciencia, de nuevo: ¡Truc!, la aguja doblada.

¡Desapareció el encanto! Tenía el mismo nombre, pero no era la misma.

Ahí está la bella pieza de costura, me mira desde el mueble preguntándome cuándo me decido a componerla y hacerla mi amiga y compañera.

 

Elisa Alzérreca Solari – 2026

 

 

 

 

EL CONSEJERO

Siempre tomé las decisiones en mi vida después de analizar con sumo cuidado todas las posibles soluciones al tema en cuestión. No he sido persona de pedir consejo y tampoco de darlos.

Sí hay alguien que me escucha y colabora en dar una opinión respecto de algún tema puntual.

Manuel es una persona especial en mi vida, es docente universitario, padre de cinco hijos y además es mi médico de familia. Hace más de diez años que nos acompaña con su sabiduría y su buen criterio para ayudarnos a resolver alguna situación complicada. Es de mediana edad, un hombre atractivo física y emocionalmente, de esas personas con las cuales yo hablaría mucho tiempo sin aburrirme jamás.

Una tarde nos encontramos en la calle, me saludó amablemente y caminamos juntos algunas cuadras. Me preguntó si estaba bien y me invitó a tomar un café, lo cual agradecí de corazón. Creo que él intuyó que necesitaba ser escuchada en ese momento, me sentía agobiada y debía resolver algo importante.

¿Qué pasa? -me dijo con esa voz profunda, pero suave. Para qué, le conté cosas que nadie sabía de mí, me escuchó en silencio mientras bebía complacido su café.

Nunca me interrumpió y no me dio consejos. Solo escuchó.

Paciencia y fe, me dijo antes de despedirnos con un abrazo, era la primera vez que me abrazaba, eso fue un bálsamo de paz y empatía que me ayudó a regresar a casa con una nueva perspectiva sobre el conflicto que me preocupaba. 

                                                                              Ana maría Muñoz – 2026

 

 

CONSIGNA: recordar o crear un personaje, mi consejero.